Anzia hapa
Clinical review before launch1Ushauri ni nini (na si nini)
- Ni mazungumzo ya faragha na mtaalamu aliyefunzwa, kwa kasi yako, kuhusu chochote kinachokulemea. Huhitaji sababu “kubwa ya kutosha”.
- Si kupewa mawaidha, kuhubiriwa, wala kuambiwa una wazimu. Mshauri mzuri huuliza zaidi kuliko anavyoeleza.
- Watu wengi huhisi tofauti baada ya vikao kadhaa, si baada ya kimoja. Ni sawa kujaribu mshauri mwingine msipoelewana.
2Dalili kwamba huenda ni wakati wa kuongea na mtu
- Usingizi, hamu ya kula au nguvu zako zimebadilika kwa zaidi ya wiki mbili.
- Mambo uliyokuwa ukifurahia hayakuvutii tena, au unajitenga na watu.
- Unategemea pombe au vilevi vingine ili kuvumilia siku.
- Wasiwasi au huzuni inaingilia kazi, masomo au familia.
3Mtu unayempenda anapopitia magumu
- Muulize moja kwa moja na usikilize zaidi kuliko unavyoongea. “Uko sawa kweli?” husaidia zaidi kuliko “omba tu”.
- Usiahidi kutunza siri ikiwa usalama wake uko hatarini.
- Toa msaada halisi: kaa naye anapoweka miadi, au uende naye kliniki.
- Jitunze pia. Kumsaidia mtu ni mzigo mzito.
Maktaba
Rafu zinajazwa.Timu yetu ya kitaalamu inachagua vitu vya kwanza. Rudi hivi karibuni.